APA YANG PERLU DIBERI PADA BAYI SEBAGAI MAKANAN PEJAL PERTAMA BAYI ANDA??
UMUR 6 BULAN :
- Tujuan memperkenalkan makanan pada baby ketika ini ialah untuk
membiasakan baby anda dengan perubahan pelbagai rasa & struktur
makanan.
- Mulakan dengan 1
hidangan sehari dengan hanya memberikan kuantiti kecil makanan (1sudu
makan) pada breakfast ( 10am or 11am) dan kita tengok penerimaan baby
terhadap makanan tadi.
- Jika baby menolak/reject makanan tadi
itu bermakna baby masih belum ready untuk makan solid food. Jangan
sesekali campurkan nestum/cereal ke dalam botol susu baby, BAHAYA!.
- Jika baby anda menerima makanan tadi, maka selepas beberapa minggu
(anggaran dalam 2 weeks) jadikan 3 hidangan setiap hari dengan
meningkatkan kuantiti makanan.
- Antara cara untuk melihat baby
anda bersedia, cuba ambik makanan tadi dengan jari anda dan lihat jika
baby anda mampu menelan makanan tersebut maka teruskan menyuapkan
makanan baby dengan sudu. Jika tidak itu tanda baby masih belum
bersedia.
- Antara makanan awal yang boleh di intro kan kepada
baby anda ialah Avocado & Banana, Apple , Pear , sweet potato
bukan potato biase tu ye, pumpkin (rujuk food chart)
UMUR 7 ~ 8 BULAN :
Brown Rice, Oat, Keledek Oren/Ungu, Barley , Avocado , Apple , Banana,
Appricot, Manggo ,Peaches, Pear , Plum , Prune, Pumpkin, Sweet potato ,
Dates, Green bean,Carrot , Peas ,Zuchini, Kacang Peas , Ayam, tauhu @
tofu lembut
UMUR 8 ~ 10 BULAN :
Brown Rice, Oat, Barley ,
Keledek Oren/Ungu, Wheat, Pasta, Sesame, Flax Avocado ,
Appricot,Blueberry, Cherry, Cranberries, Apple , Grape, Kiwi,
Strawberry, Manggo,Papaya, Perssimmon (pisang kaki), Banana, Manggo ,
Blueberries, Peaches, Pear , Plum , Prune, Dates, Pumpkin, Sweet potato ,
Green bean, Carrot , Kacang Peas, Timun Jepun, Labu air, asparagus,
broccoli, bunga kobis , terung, cendawan, bawang, cili benggala ,ayam ,
tauhu @ tofu lembut, beef , egg yolk & fish , plain yoghurt but full
fat, butter & cheese (seeloknya cream cheese)
selepas baby
8bulan anda boleh juga menambahkan bawang putih, bawang merah, batang
celery , halia atau daun parsley ke dalam bubur baby. (atau herbs)
UMUR 10 ~ 12 BULAN :
Semua jenis grain , Keledek Oren/Ungu, Avocado , Appricot,
Blueberries, Cherry,Cranberries, Apple , Grape, Kiwi, Strawberry,
Manggo,Papaya, Perssimmon (pisang kaki), Banana, Manggo , Peaches, Pear
, Plum , Prune, Dates, Pumpkin, Sweet potato , Green bean, Carrot ,
Kacang Peas, Timun Jepun, Labu air, asparagus, broccoli, bunga kobis ,
terung, cendawan, bawang, cili benggala ,ayam , tauhu @ tofu lembut,
beef, bawang, Jagung, timun, bayam , tomato, , whole egg & any fish
Credit to Group FB Solid & Semisolid Food for Your Baby ^_^
0 comments:
Post a Comment